Zvýšit vytrvalost svalů lze několika způsoby. Buďto se narodit v Keni, nebo tvrdě trénovat a dřinou si přivodit změnu v zastoupení oxidativních a glykolytických typů vláken ve svalech. Z La Jolly v Kalifornii nyní zaznělo, že to lze bez nutnosti měnit poměr typů vláken a bez dřiny. Zvládnout by to měla jejich GW působením na jaderné membránové receptory.